我就烂
2025
一种以自嘲方式主动降低期望、放弃无意义内卷的消极防御心态。
详细介绍
“摆烂”文化的升级版。当面对无法克服的困难、无法达到的高标准或不想参与竞争时，主动宣称“我就烂”，以此卸下心理压力，并堵住他人的指责或说教。例如在小组作业中承担最简单部分时说“我就烂，我做这个吧”；在比拼成绩、薪资时坦言“别比了，我就烂”。这不是彻底放弃，而是用一种幽默的方式划定能力边界，保护自尊。
2025
一种以自嘲方式主动降低期望、放弃无意义内卷的消极防御心态。
“摆烂”文化的升级版。当面对无法克服的困难、无法达到的高标准或不想参与竞争时，主动宣称“我就烂”，以此卸下心理压力，并堵住他人的指责或说教。例如在小组作业中承担最简单部分时说“我就烂，我做这个吧”；在比拼成绩、薪资时坦言“别比了，我就烂”。这不是彻底放弃，而是用一种幽默的方式划定能力边界，保护自尊。